Kurs – Podstawy Jogi i Oddechu dla osób chcących rozpocząć przygodę z jogą.
Na kursie poznasz podstawy jogi klasycznej, asany, i pranajamy.
Dzięki asanom nauczysz się uwalniać ciało od napięcia i wzmacniać je, a dzięki praktykom oddechowym nauczysz się kontrolować i wpływać na oddech, a co za tym idzie na umysł.
Relaksacje przyniosą Ci rozluźnienie mięśni całego ciała i głębokie odprężenie umysłu.
Nauczyciel prowadzący: Dakini Alexandra
Termin:
czwartki, godziny 19.00- 20.15 (4 zajęcia po 75 minut )
Miejsce: Studio Dakini, Partyzantów 44, Bielko-Biała.
Cena za cały kurs: 180 zł
(4 zajęcia po 75 minut )
Zapisy: Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198
Zaliczka – 80 zł tytułem „kurs jogi”
Nr konta: https://dakini.pl/kontakt/