Kurs Qigong
kurs Nei Dan będzie poświęcony przepływowi energii nie tylko w naszym ciele, ale także poza nim. Lepiej zrozumiemy to, że jesteśmy częścią świata – nie tylko w przenośni, ale w bardzo realny sposób.
Zobaczymy również, na czym to połączenie polega, co je zakłóca i jak możemy to naprawić.
W naszym poprzednim kursie poznaliśmy tak zwaną Orbitę Mikrokosmiczną, to znaczy obieg energii wzdłuż 2 Nadzwyczajnych Naczyń – kanałów Zarządzającego (Dumai) i Funkcjonalnego (Renmai). Poznaliśmy również podstawowe zasady wyczuwania energii i kierowania nią.
W naszym majowym kursie nawiążemy do tych informacji (tak więc nie obawiaj się, że sobie nie poradzisz, jeśli to Twój pierwszy kurs ), a teraz zajmiemy się:
Krążeniem energii w całym ciele – poznamy pozostałe Nadzwyczajne Naczynia oraz praktykę Orbity Makrokosmicznej, w której kierujemy energię również do kończyn i poza ciało, a także przyjmujemy ją.
Poznamy praktykę Oddychania Bramami, która służy właśnie do wymiany energii z otoczeniem. Nauczymy się również technik wyczuwania energii w naszym otoczeniu oraz przyjmowania jej w celu wzmocnienia naszej własnej energii;
Dowiemy się, jak przepływ energii w ciele zależy od pory dnia i innych czynników;
Zobaczymy również, jak różne ćwiczenia Qigong pomagają nam w harmonizowaniu przepływu energii i kierowaniu nią.
Tak więc będziemy się sporo ruszać – jeszcze więcej, niż w ubiegłym miesiącu .
Kurs obejmuje 4 spotkania na sali, a także opisy praktyk i filmy, które pomogą Ci powtórzyć ćwiczenia w domu, a także kontynuować trening również po zakończeniu kursu.
ℹ Prowadzący: Adam Trocki. Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej na mój temat, zajrzyj tutaj: Tai Chi. Pomiędzy Niebem i Ziemią | (taichi-trocki.pl)
Gdzie ćwiczymy?
Studio Dakini – Bielsko-Biała ul. Partyzantów 44
Kiedy ćwiczymy?
Od 9 do 30 maja 2023 w każdy wtorek od godziny 17:15 do 18:45.
Ubieramy się luźno i wygodnie. Część ćwiczeń będzie wykonywana w pozycji siedzącej – możesz siedzieć na krześle lub przynieść ze sobą matę do jogi. Będziemy też oczywiście stać i poruszać się – załóż lekkie obuwie na cienkiej podeszwie lub skarpetki przeciwpoślizgowe.
Cena kursu: 200 zł.
(4 spotkania + materiały szkoleniowe – filmy, opisy ćwiczeń, uwagi i komentarze)
Ilość miejsc ograniczona, przedpłata gwarantuje miejsce na kursie.
Uwaga – do wtorku 2 maja 2023 cena promocyjna 150 zł.
Dane do zapłaty:
– Przelew na rachunek bankowy: Sinae Beata Olszewska
mBank 41 1140 2004 0000 3502 8264 5158
W tytule przelewu napisz „Kurs Qigong maj 2023”
ℹ Kontakt z prowadzącym: przez Messengera lub email: atrockitaichi@gmail.com
Dodaj komentarz