Zapraszamy na 2-miesięczny kurs Qigong, czyli starożytnej chińskiej sztuki zarządzania energią i dbałości o zdrowie
Termin kursu:
23.05.2020- 11.07.2020 (8 zajęć po 90 minut )
transmisja na żywo w zamkniętej grupie,
w soboty od godziny 10.00
Kurs będzie odbywał się on-line w zamkniętej grupie na fb. Ta wersja uczestnictwa będzie miała swoje walory, np. to, że można wielokrotnie odtwarzać sesję, czy też w razie nieobecności na żywo, odsłuchać ją w późniejszym czasie.
W naszej zachodniej cywilizacji powszechne jest przekonanie, że umysł (lub duch) i materia to dwie odrębne rzeczywistości, które w jakiś sposób działają razem, lecz nikt w zadowalający sposób nie wytłumaczył, jak się to współdziałanie odbywa.
Natomiast w kulturze Wschodu od tysięcy lat rozwijano inne podejście: umysł i materia mają wspólne źródło, wszystko we Wszechświecie jest ze sobą powiązane i podlega nieustannym przemianom.
Czynnikiem łączącym ducha i materię (a także ciało i umysł człowieka) w zintegrowany i funkcjonalny system jest energia, znana w Indiach jako prana, w Tybecie jako lung, a w Chinach jako Chi (Qi).
W ramach naszego kursu zapoznamy się z chińską wersją tej wiedzy rozwijaną od tysięcy lat przez pokolenia uczonych, mnichów i lekarzy – głównie taoistów, ale także przedstawicieli innych tradycji intelektualnych i duchowych.
Koncepcja Chi nie była częścią zachodniej myśli (jakkolwiek np. we wszystkich pierwotnych poglądach na rzeczywistość w różnych stronach świata zwsze były obecne siły natury), jednak jest obecnie coraz poważniej traktowana. Niektóre sposoby leczenia wykorzystujące tę koncepcję (na przykład akupunktura) są już od dawna powszechnie uznawane za użyteczne.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania (głównie w Chinach, ale także w USA i innych krajach) wskazują na związek Chi ze zjawiskami bioelektrycznymi, jest to jednak tylko niewielka częśc prawdy. Chińskie pojęcie Chi jest znacznie szersze i bardziej podstawowe, niż te rodzaje energii, które są przedmiotem zachodniej nauki.
Celem naszego kursu jest bliższe zapoznanie się z Chi i nauka jej wykorzystania dla odzyskania i zachowania zdrowia, a także głębsze zrozumienie świata, w którym żyjemy.
Ćwiczenia wchodzące w skład naszego kursu zostały bardzo starannie dobrane w taki sposób, aby były bezpieczne i korzystne dla zdrowia. Dowiecie się również, jakie zjawiska mogą się pojawić i jak na nie reagować.
Osoby posiadające szczególne uwarunkowania zdrowotne (np. problemy z kręgosłupem, stawami, układem krążenia itp.) proszone są o kontakt z prowadzącym (email lub telefonicznie).
Czego się nauczymy?
Program kursu obejmuje:
– Naukę gromadzenia, wyczuwania, przyjmowania i emitowania energii
– Elementy Medycznego Qigong – Wewnętrzny Uśmiech, Sześć Uzdrawiających Dźwięków (w wersji pogłębionej w stosunku do kursu wstępnego, obejmującej również specyficzne ćwiczenia związane z różnymi organami i schorzeniami)
– Ćwiczenia Qigong rozwijające ogólną sprawność fizyczną i umysłową
– Ćwiczenia oddechowe
– Praktyki medytacyjne rozwijające uważność, umiejętność rozpoznania naszego stanu fizycznego i umysłowego i panowania nad nim.
Nasze spotkania będą się odbywać online w formie transmisji w zamkniętej grupie na Facebooku. Będą one trwać około 1,5 godziny. Na czacie będziecie mogli zadawać pytania, na które odpowiem po zajęciach. Potem poprowadzę krótki wykład (ok. 15 – 20 minut). Wykłady będą nieobowiązkowe i bezpłatne, zapraszam na nie wszystkich zainteresowanych pogłębieniem swojej wiedzy.
Będę również przesyłał konspekty z poszczególnych zajęć zawierające ich istotne punkty, a także sugestie dotyczące własnej praktyki.
Prowadzący: Adam Trocki
Praktykuję Tai Chi i Qigong od ponad 20 lat. Zajmuję się również medytacją i pogłębiam swoją wiedzę na temat taoizmu i buddyzmu w jego róóżnych odmianach.
Moi nauczyciele:
– Tadeusz Gacki – w wydanej w Pekinie w 2008 roku Encyklopedii Kung Fu wymieniony w gronie 100 najwybitniejszych współczesnych artystów sztuk walki;
– Zhang Feng Jun – mistrz Kung Fu i wewnętrznych sztuk walki, od ponad 20 lat przebywający w Polsce;
– Tenzin Wangyal Rinpocze – wybitny nauczyciel tybetańskiej duchowej tradycji Bon.
W ramach mojej nauki odbyłem również kurs podstaw Uzdrawiającego Tao prowadzony przez mistrza Mantaka Chia.
Istnieje możliwość uzyskania certyfikatu potwierdzającego ukończenie kursu – w tym celu konieczne jest osobiste spotkanie z prowadzącym i dodatkowa opłata w wysokości 100 zł.
Termin kursu:
23.05.2020- 11.07.2020 (8 zajęć po 90 minut )
transmisja na żywo w zamkniętej grupie,
w soboty od godziny 10.00
Miejsce: tam, gdzie jesteś, potrzebujesz niewielki kawałek wolnej przestrzeni do ćwiczeń, nie potrzeba ani maty, ani żadnego sprzętu;
Zapisy: @Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198
Cena kursu 160 zł
Wpłata na konto: Dakini 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945
WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU
– ćwiczymy boso, w skarpetkach przeciwpoślizgowych lub lekkim obuwiu nie ślizgającym się i zapewniającym dobre wyczucie podłoża
– ubranie luźne, nie krępujące ruchów
– przygotowana poduszka do medytacji lub inne wygodne miejsce do siedzenia
– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z prowadzącym email: at3141@gmail.com
– na zajęcia prosimy o stawianie się punktualnie
Dodaj komentarz