Zapraszamy kurs Qigong:
Dao Yin – taoistyczny zestaw ćwiczeń dla zdrowia i długowieczności.
Możesz wybrać czy chcesz uczestniczyć w kursie stacjonarnie lub tylko online.
Termin kursu:
6.07.2020- 24.08.2020 (8 zajęć po 90 minut )
Zajęcia:stacjonarne poniedziałki godz. 16:45 do 18.15
Miejsce opcji stacjonarnej: Studio Dakini, Bielsko-Biała, Partyzantów 44
Opcja on-line: nagrania będą udostępniane w specjalnej grupie na fb oraz na youtube w tym samym dniu, ale wieczorem. Będzie można wielokrotnie odtwarzać sesję, również w późniejszym czasie.
Osoby uczestniczące stacjonarnie również będą miały dostęp do wersji on-line.
Cena kursu: opcja stacjonarna 220zł (limitowana ilość miejsc)
wersja tylko on-line: 160 zł
Wpłata na konto: Dakini 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945
Zapisy: Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198
Opis kursu:
Dao Yin – taoistyczny zestaw ćwiczeń dla zdrowia i długowieczności.
Ćwiczenia Dao Yin to jedna z najstarszych i najbardziej różnorodnych form praktyk z energią – czyli Qigong – w historii Chin.
Ćwiczenia te wykonywano w celu leczenia różnych chorób – zarówno tych o ostrym przebiegu, jak i chronicznych, a także dla powstrzymania procesu starzenia się i osiagnięcia długowieczności. Z tego też powodu były nieraz nazywane „ćwiczeniami nieśmiertelnych”.
Wczesne zapisy dotyczące praktyki Dao Yin pochodzą mniej więcej z XVIII wieku przed naszą erą. W późniejszych wiekach ćwiczenia te były rozwijane i wzbogacane przez liczne pokolenia lekarzy, mnichów i uczonych.
Praktyka Dao Yin umożliwia osiągnięcie głębokiego poziomu relaksacji, zharmonizowanie przepływu energii, odczucie ześrodkowania, elastyczności oraz radości. Radość przychodzi razem z przypływem sił zyciowych i sama w sobie jest wspaniałym lekarstwem.
W gruncie rzeczy to właśnie radość jest tu najważniejsza zasadą. Kiedy praktykujesz Dao Yin, uśmiechaj się. To łatwe, a efekty takiej praktyki są bardzo głębokie.
Czego będziemy się uczyć?
Zakres naszego kursu obejmuje podstawy praktyki Dao Yin, w tym:
– Naukę naturalnego i pełnego oddychania;
– Praktykę Wewnętrznego Uśmiechu – jest to jedna z najważniejszych części Qigong;
– Wybrane ćwiczenia Dao Yin, w tym między innymi elementy sławnego zestawu ćwiczeń znanego pod nazwą „Zabawy Pięciu Zwierząt”;
– Medytacje mające na celu wzmocnienie i zrównoważenie przepływu energii oraz uwolnienie blokad, więzów i przymusów, które zbieramy w naszym ciele i umyśle przez całe życie.
Nasz kurs jest oczywiście tylko pierwszym krokiem w praktyce Dao Yin. Jeśli zobaczysz, jak ona wpływa na Twoje ciało i umysł i jeśli dojdziesz do wniosku, że warto ją kontynuować, będziesz mogła/mógł ją pogłębiać i rozwijać w trakcie naszych dalszych kursów.
Ćwiczenia Dao Yin są doskonałym wsparciem dla treningu Tai Chi oraz innych metod pracy z energią (np. Leczniczy Qigong) i niepomiernie zwiększają ich efektywność.
Ćwicz więc, uśmiechaj się, poczuj w sobie więcej siły. Będzi Ci wtedy łatwiej pokonać lęk, obawy, niechęć, niepewność i inne rzeczy, które nie pozwalają Ci cieszyć się życiem.
Będę szczęśliwy, jeśli uda mi się pomóc Ci w tym choćby w niewielkim stopniu ☺
Prowadzący: Adam Trocki
Praktykuję Tai Chi i Qigong od ponad 20 lat. Zajmuję się również medytacją i pogłębiam swoją wiedzę na temat taoizmu i buddyzmu w jego róóżnych odmianach.
Moi nauczyciele:
– Tadeusz Gacki – w wydanej w Pekinie w 2008 roku Encyklopedii Kung Fu wymieniony w gronie 100 najwybitniejszych współczesnych artystów sztuk walki;
– Zhang Feng Jun – mistrz Kung Fu i wewnętrznych sztuk walki, od ponad 20 lat przebywający w Polsce;
– Tenzin Wangyal Rinpocze – wybitny nauczyciel tybetańskiej duchowej tradycji Bon.
W ramach mojej nauki odbyłem również kurs podstaw Uzdrawiającego Tao prowadzony przez mistrza Mantaka Chia.
Termin kursu:
6.07.2020- 24.08.2020 (8 zajęć po 90 minut )
Zajęcia:stacjonarne poniedziałki godz. 16:45 do 18.15
Dla grupy on-line nagrania będą dostępne w tym samym dniu, ale wieczorem. W specjalnej grupie na fb. będzie można wielokrotnie odtwarzać sesję, również w późniejszym czasie.
Osoby uczestniczące stacjonarnie również będą miały dostęp do wersji on-line.
WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU
– ćwiczymy boso, w skarpetkach przeciwpoślizgowych lub lekkim obuwiu nie ślizgającym się i zapewniającym dobre wyczucie podłoża
– ubranie luźne, nie krępujące ruchów
– przygotowana poduszka do medytacji lub inne wygodne miejsce do siedzenia
– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z prowadzącym email: at3141@gmail.com
– na zajęcia stacjonarne prosimy o stawianie się punktualnie
Dodaj komentarz