DOSZKALAJĄCY KURS JOGI

Doszkalający kurs jogi – to 7 spotkań podczas których skupimy się na bazowych pozycjach jogi oraz ich dalszym rozwojem.
Dla kogo:
-dla chętnych do powrotu na matę po przerwie
-dla chcących usystematyzować swoja praktykę
-dla potrzebujących solidnej bazy merytorycznej i praktycznej
-dla wszystkich którzy chcą krok po kroku poznać pozycje odwrócone oraz ich nieoceniony wpływ na organizm
Program kursu składa się z bazowych pozycji jogi oraz ich wariantów, które są fundamentem do dalszego rozwoju praktyki. Każda pozycja jest omawiana pod kątem merytorycznym i praktycznym a także wyjaśniane jest jej działanie na nasz organizm.
W szczególności zwrócimy uwagę na pozycje odwrócone, ich prawidłowe wykonanie oraz odpowiednie przygotowanie merytoryczne i fizyczne.
Kurs prowadzi Marzena Nikiel, która od ponad 12 lat praktykuje jogę. W listopadzie 2019 roku zakończyła 4 letni kurs nauczycielski w krakowskiej Szkole Jogi metodą Iyengara. Posiada certyfikat Instruktora Jogi Polskiej Akademii Kultury i Sportu. Dbając o podnoszenie swoich nauczycielskich kompetencji, cyklicznie uczestniczy w warsztatach organizowanych przez doświadczonych nauczycieli jogi w całej Polsce. A w chwilach wolnych od „jogowania” przemierza Tatry wzdłuż i wszerz.
Termin:
16.11- 28.12
Zajęcia odbywają się w środy o godzinie 17:30 w sali Studio Dakini w Bielsku Białej, ul.Partyzantów 44
Cena 220 zł
(7 zajęć po 60minut )
Zapisy: Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198
Zaliczka – 100 zł gwarantuje miejsce na kursie.
Wpłata na konto: Dakini 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945
Pozostałą kwotę 120 zł wpłacamy na pierwszych zajęciach (tylko gotówką, w Studio nie ma terminala płatniczego).
WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU
– zapewniamy maty do jogi oraz sprzęt niezbędny do ćwiczeń
– jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zgłoszeniem
– na pierwsze zajęcia prosimy o przyjście 15 minut przed ich rozpoczęciem, celem dopełnienia wszelkich formalności.
Na 7 dni przed rozpoczęciem kursu, zaliczka jest bezzwrotna.