Zapraszam na kurs on-line obejmujący podstawy Tai Chi i Qigong.
Termin kursu:
8.04.2020- 1.05.2020 (8 zajęć po 90 minut )
transmisja na żywo w zamkniętej grupie
w środy i piątki o godzinie 16.30 do 18.00, potem wykład do 18:20
Kurs będzie odbywał się on-line w zamkniętej grupie na fb. Ta wersja uczestnictwa będzie miała swoje walory, np. to, że można wielokrotnie odtwarzać sesję, czy też, w razie nieobecności na żywo, odsłuchać ją w późniejszym czasie.
Tai Chi jest w założeniu tak zwaną wewnętrzną sztuką walki, jego uprawianie przynosi jednak wielkie korzyści zdrowotne właśnie z uwagi na wykorzystanie energii Chi. Z kolei Qigong to specyficzne ćwiczenia wykorzystujące Chi do uzdrawiania, harmonizowania umysłu i ciała oraz rozwoju osobistego potencjału.
W chińskiej kulturze od wielu wieków panowało przekonanie, że umysł i materia maja wspolne źródło. Liczne pokolenia mistrzów taoizmu (a także buddyzmu i innych tradycji duchowych) rozwinęły wielką wiedzę na temat harmonijnego rozwoju umysłu i ciała. Jej częścią jest wiedza o energii wewnętrznej nazywanej Chi, a także o przemianach Yin i Yang.
Czego się nauczymy?
Program kursu obejmuje:
☯ Proste ćwiczenia Qigong do codziennego wykonywania
☯ Przemywanie Energią,
☯ Osiem Kawałków Brokatu
☯ Qigong leczniczy – Wewnętrzny Usmiech,
– Sześć Uzdrawiających Dźwięków;
☯ Naukę gromadzenia, wyczuwania i emitowania energii;
☯ Krótka formę Tai Chi wywodzącą się ze stylu Yang, składającą się z ok. 10 pozycji. Jest ona prosta, lecz pozwala zrozumieć i odczuć wszystkie ważne aspekty tej sztuki.
☯ Tai Chi i Qigong jako medytację w ruchu.
Każde spotkanie będzie trwać około 1,5 godziny. Po jego zakończeniu i małej przerwie poprowadzę krótki wykład (ok. 20 minut). Wykłady będą nieobowiązkowe i bezpłatne, zapraszam na nie wszystkich zainteresowanych pogłębieniem swojej wiedzy.
Moim celem będzie pokazanie Wam szerszego kontekstu związanego z wyborem różnych scieżek rozwoju osobistego: co do czego służy, co nas zaprowadzi w takim lub innym kierunku. Będzie też mowa o związkach tradycyjnych metod z nowoczesną nauką i naszym codziennym życiem.
Prowadzący: Adam Trocki
Praktykuję Tai Chi i Qigong od ponad 20 lat. Zajmuję się również medytacją i pogłębiam swoją wiedzę na temat taoizmu i buddyzmu w jego różnych odmianach.
Moi nauczyciele:
– Tadeusz Gacki – w wydanej w Pekinie w 2008 roku Encyklopedii Kung Fu wymieniony w gronie 100 najwybitniejszych artystów sztuk walki;
– Zhang Feng Jun – mistrz Kung Fu i wewnętrznych sztuk walki, od ponad 20 lat przebywający w Polsce;
– Tenzin Wangyal Rinpocze – wybitny nauczyciel tybetańskiej duchowej traycji Bon.
W ramach mojej nauki odbyłem równiez kurs podstaw Uzdrawiającego tao prowadzony przez mistrza Mantaka Chia.
Termin kursu:
8.04.2020- 1.05.2020 (8 zajęć po 90 minut )
transmisja na żywo w zamkniętej grupie
w środy i piątki o godzinie 16.30 do 18.00, potem wykład do 18:20
Miejsce: tam, gdzie jesteś, potrzebujesz niewielki kawałek wolnej przestrzeni do ćwiczeń, nie potrzeba ani maty, ani żadnego sprzętu;
Zapisy: @Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198
Cena kursu 160 zł
Wpłata na konto: Dakini 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945
WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU
– ćwiczymy boso, w skarpetkach przeciwpoślizgowych lub lekkim obuwiu nie ślizgającym się i zapewniającym dobre wyczucie podłoża
– ubranie luźne, nie krępujące ruchów
– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z prowadzącym email: at3141@gmail.com
– na zajęcia prosimy o stawianie się punktualnie
Dodaj komentarz