Z radością zapraszam Was na Dzień Otwarty Studio Dakini
6 września, w sobotę od rana do wieczora
Mnóstwo spotkań i mnóstwo niespodzianek dla Was :)
Rozkład Jazdy:
9:00 – 10:30 Joga
Powitanie i wprowadzenie w tematykę
Powitanie Słońca Surya Namaskar
Sesja jogi
11:30 – 12:00 Pranajama
Medytacja i praca z oddechem (ćwiczenia oddechowe)
10:30 – 11:30 QiGong
Zdrowie po chińsku: ćwiczenia medytacyjne – omówienie i praktyka
12:00 – 13:00 Prawdziwy relaks przy dobrej herbacie
Ceremonia parzenia herbaty z Herbaciarnią Assam
13:00 – 14:00 Belly Dance Taniec Brzucha – kobiecość, zmysłowość
Pokaz tańca w wykonaniu Larissy
Omówienie i zajęcia tańca brzucha
14:00 – 15:30 Tai Chi Chuan
Pokaz z komentarzem
Zajęcia treningowe
15:30 – 16:30 Makrobiotyka
Zdrowe odżywianie – wprowadzenie w temat makrobiotyki
i poczęstunek makrobiotyczny
16:30 – 18:00 Vinyasa Krama Joga
Pokaz jogi Bogusława Orkisza
Omówienie i sesja jogi
równolegle: 17:00 -18.00 joga dla dzieci z rodzicami
18:00 – 18:30 Spotkania cykliczne w Dakini w nowym sezonie
Opowiemy o wszystkich wspaniałych warsztatach i spotkaniach
w Dakini poza stałym planem zajęć
18:30 – 19:00 Medytacja
Przygotowanie do kąpieli w dźwięku
19:00 – 20:00 Gongi
Kąpiel w dźwięku
Zgłaszajcie się i rezerwujcie udział w spotkaniach :)
mail : dakini@dakini.pl
tel: 531 576 198
Dodaj komentarz