Kurs Medytacji online LIVE – Świadoma Obecność to Twój organiczny zasób

330,00 zł

Kategoria:

Opis

Medytacja jest procesem odkrycia samego siebie

Świadoma Obecność i rozpoznanie swojej natury przynosi stan autentycznego spokoju. Czy jest coś bardziej wartościowego w życiu, niż wewnętrzny pokój w tej obecnej chwili.

Zapraszam Cię do spotkania ze sobą i pasjonującej podróży rozpoznawania tego, kim sam jesteś.

Każde spotkanie będzie doświadczaniem siebie, poznawaniem, kim jesteś, a kim/czym nie jesteś.
Będzie zdejmowaniem warstw historii, interpretacji, koncepcji, iluzji i odsłanianiem swojej świadomości.

Pełna klarowność siebie zdecydowanie wzmocni Twoje rozumienie siebie i swojej mocy.

Zazwyczaj czujemy się uwikłani w swoje problemy. Świadoma Obecność nie rozwiąże codziennych problemów, ale wniesie szeroką perspektywę i widzenie możliwości wyboru różnej postawy wobec nich.
To zupełnie zmienia czucie siebie w swoim życiu i pozwala dokonywać świadomego wyboru swojej dalszej drogi.
Ze swojej podróży zapewniam Cię, że to bogata i nieustannie odkrywcza podróż.

Na kursie nauczysz się:
– odprężać ciało i umysł
– włączać naturalną obecność
– rozpoznać stan umysłu
– świadomie kierować uwagą
– odzróżniać fakty od historii umysłu
– znajdować dystans do tego co się akurat wydarza, w przeżywanych emocjach, natłoku myśli czy zewnętrznych okolicznościach,
– znajdować dystans do doznań z ciała.

Dzięki temu zmniejszy się Twoja nadreaktywność na bodźce zewnętrzne, przestaniesz siebie osądzać i krytykować.
Zaczniesz świadomie dokonywać wyboru swoich reakcji.
Doświadczysz czym jest i jak lekkie jest bezpośrednie doświadczanie medytacji.

Z przyjemnością Cię poprowadzę, Uczę medytacji już od 20 lat.

Dakini

Medytacja to jedna z technik, która pozwala na uspokojenie umysłu, uwolnienie napięcia psychicznego i wejścia w stan całkowitego wyciszenia oraz rozluźnienia. Dodatkowo medytacja poprawia naszą pamięć, dodaje energii, a także uodparnia na stres.
Na kursie poznasz podstawy praktyki krok po kroku, poznasz techniki wspomagające medytację i techniki wpływu na stan mentalny i emocjonalny.
Dowiesz się jak różnorodne są metody pracy z umysłem i jak wykorzystywać je w zależności od potrzeb.

Nauczyciel prowadzący: Dakini Alexandra – wieloletni nauczyciel jogi, medytacji, terapeuta dźwiękiem mis gongów, frutarianka, buddystka.
więcej tutaj: https://dakini.pl/nauczyciele/

Zapisy: Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198

Cena za cały kurs: 330 zł (8 zajęć po 60 minut )

 

 

 

Podobne produkty