Dakini Alexandra Żochowska
Jogę praktykuję od 2000 roku i od tej pory jest moją drogą. Od 2005 roku prowadzę zajęcia.
Uczyłam się podstaw wg jogi klasycznej, uczyłam się również metody Iyengara (Introductory I) u Konrada Kocota, Gabrieli Gubillaro, Christopha Tissot oraz Lois Steinberg, Sri Vivek Jogi Integralnej wg Jivana Vismaya , Vinyasa Krama Yoga, wszystkie z tradycji hinduskich oraz z tradycji tybetańskich Trul Khor Yoga z Yungdrung Bon i Jantra Yoga z Dzogczen.
Ukończyłam kurs instruktora jogi organizowany przez Akademickie Stowarzyszenie Jogi. Każdy z napotkanych nauczycieli, każda z lekcji wzbogacają moją wiedzę i praktykę, czym dzielę się na zajęciach. Nadal pozostaję przede wszystkim uczniem jogi, nie kopiując jednak żadnego z nauczycieli, a joga jest dla mnie drogą rozwijania świadomości i poznawania siebie.
Joga poprowadziła mnie w zupełnie nowe dla mnie rejony życia, dała wewnętrzną siłę i odwagę dozmian. Szybko przekonałam się, że ciało odzwierciedla stan naszej psychiki i odwrotnie, poprzezwytrwałą pracę z ciałem możemy zmieniać stan naszej psychiki.
Ten czas, kiedy joga stała się częścią życia, pozwolił mi osobiście przekonać się o korzystnym jejdziałaniu zarówno na zdrowie fizyczne jak i na psychikę. Doświadczyłam tego szczególnie, kiedy joga wspierała mnie w trudnych okresach życia, m.in. nieprzerwane praktykowanie jogi (w dostosowanym zakresie) po wypadku samochodowym, pomagało mi w uwalnianiu się od bólu w ciele i pozwoliło szybko wrócić do zdrowia.
Również relacje osób, które „zaraziłam” jogą potwierdzają jej dobroczynny wpływ na zdrowie i
samopoczucie, a zwłaszcza na niwelowanie napięć i bólu w ciele (wynikłych np. z trybu pracy),
stresów czy problemów z zasypianiem.
Doceniając to, jak praktyką jogi można w prosty i jednocześnie przyjemny sposób polepszyć jakość życia i zastąpić niejednokrotnie farmakologiczny sposób radzenia sobie z problemami, chciałabym przyczynić się do rozpropagowania tej formy ćwiczeń. Tym bardziej, że można ją dostosować do możliwości uczestników, więc każdy może ją praktykować.
Mam świadomość, że to niekończąca się droga, szlak ciągłego poszukiwania, odkrywania siebie, dążenia do harmonii i spełnienia.
Iwona Korlacka
Jest instruktorem jogi i tai chi qigong w wielu ośrodkach, w sektorze kultury oraz w Szpitalu w Katowicach Murcki, na Oddziale Rehabilitacji Kardiologicznej i prowadzi zajęcia z rehabilitacji z pacjentami po zabiegach kardiologicznych.
Od 1980 r. zajmuje się działalnością rekreacyjno-sportową. W latach 1986-1989 pracowała na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach prowadząc zajęcia z zakresu histologii, biologii, rekreacji ruchowej i sportu.
Systematycznie uczestniczy w szkoleniach z zakresu prowadzenia zajęć rekreacyjnych z różnych dyscyplin sportowych. Prowadzenie zajęć mających znaczenie dla profilaktyki zdrowotnej stanowi cel jej edukacji w zakresie instruktażu zajęć ruchowych o charakterze rekreacyjno-relaksacyjnych.
Ćwiczy od 1988 r. i uczy się u wielu nauczycieli.
Taiji Qi styl Chen – nauka u Mistrza Chen Xiaowang i jego syna Chen Yingjun oraz Jana Silberstorff i innych. Uczy długiej formy chen, dynamicznej formy chen oraz form z bronią: szabla, podwójna szabla, miecz, podwójny miecz, włócznia, halabarda oraz zastosowań technik tai chi w walce i samoobronie.
Zhao Bao Taiji – nauka u Mistrza Shi Su Gang z Klasztoru Shaolin.
Tian Di Fo, Wu Qin Xi, Ying Qi Gong – nauka u Mistrza Shi Su Gang z Klasztoru Shaolin i inne formy u Mistrza Howarda Choy oraz u licznych mistrzów i nauczycieli sztuk walki.
Zbigniew Makuchowski
Jestem instruktorem/ przewodnikiem Medytacji Aktywnych OSHO. W medytacjach Osho doświadczyłem spokoju umysłu, a stan ten zaprowadził mnie w dotąd nie znane mi przestrzenie własnego rozwoju. Odtąd Medytacje Aktywne OSHO stały się moją pasją i zdecydowałem się dzielić nią z mężczyznami, którzy już nie chcą dalej udawać miłych facetów, macho… Tworzę bezpieczną przestrzeń dla Mężczyzn, którzy postawili na swój rozwój biorąc sprawy w swoje ręce i korzystając z doświadczenia męskiego kręgu. Medytacje Aktywne OSHO to powrót do prawdziwego czucia siebie własnego ciała i emocji.
Moja przygoda z Medytacjami Aktywnymi OSHO zaczęła się niby przypadkiem podczas tygodniowego odosobnienia Satsang Nitya w Dojo w 2019 r. Prowadzącym tą medytacje był Norbert Kulesza – uczeń Osho od 1988 roku (otrzymał „duchowe” imię – Bodha). W roku 1991 w Aszramie Osho w Indiach uzyskał certyfikat do prowadzenia medytacji Osho. Założyciel Fundacji Osho, tłumacz książek Osho („Nirwana” i „Budda drzemie w Zorbie”). Spędził rok w Indiach, od 30 lat prowadzi Warsztaty Medytacji Osho, m.in. w Indiach i Niemczech. sStudiował na wydziale Profilaktyki Społecznej Uniwersytetu Warszawskiego. Pracował jako dziennikarz, muzyk, jest autorem dwóch tomików poezji i laureatem kilku nagród.
Tak, to była moja miłość od pierwszego medytowania :-). W bardzo licznej grupie uczestników pierwszy raz w moim życiu poczułem się jak ryba w wodzie, mogłem być sobą, byłem zadowolony ze swojej medytacji. Moje zaangażowanie było totalne a zarazem lekkie, wymarzyłem sobie wtedy, że to jest coś czym chcę się dzielić ze światem. Skończyłem więc kurs instruktorski Medytacji Aktywnych OSHO właśnie u Norberta Kuleszy i zostałem facylitatorem tej metody.
Będę bardzo wdzięczny jeśli obdarzycie mnie zaufaniem na zajęciach i pozwolicie się poprowadzić w nieznane wam zakamarki.
Yuliya Siliuk
Licencjonowana instruktorka STRONG NATION™ oraz specjalistka w zakresie dietetyki.
Organizuję maratony odchudzające i przywracające zdrowie na poziomie komórkowym.
Ekspert od biohackingu.
Czerpię przyjemność z przywracania dziewczynom pięknej sylwetki, młodości i urody.
Dbam, aby każda osoba – poczuła się pewnie i otrzymała swój wynik.
Kwalifikacje:
Kurs „DIETETYKA – NUTRITIOLOG” – poziom zaawansowany
Kurs „KOREKCJA DODATKOWEJ WAGI W WARUNKACH BRANŻY BEAUTY I FITNESS”
Kurs „PODSTAWY DIETOTERAPII NA RÓŻNE CHOROBY”
Webinarium szkoleniowe „Cechy psychologiczne w pracy coachingu grupowego nad programem odchudzania”
Kurs „Praktyka Biointegras 1.0”
Kurs „Instruktor siłowni/trener osobisty”
Kurs „STRONG NATION INSTRUCTOR”