Jola Shikha Lenart, poprowadzi 1 lutego 2014 od godziny 11.00 do 14.30 pierwszy z cyklu warsztatów bazujący na naukowej wiedzy yogi i ayurvedy shri vivek, której celem jest życie w harmonii ze sobą i z innymi.
W czasie ponad trzygodzinnego warsztatu w prosty i przystępny sposób dowiemy się tego, czym jest ayurveda i jak praktycznie możemy zastosować ją w życiu codziennym. Określimy, jaką konstrukcją psychofizyczną jesteśmy – vata, pitta, czy kapha – i co nam służy, a co może zaszkodzić…. Dowiemy się i doświadczymy, w jaki sposób yoga wpływa na nasze ciało fizyczne, psychiczne i energetyczne, by dzięki temu mieć motywację do codziennych ćwiczeń. Warsztat wzbogacony będzie technikami ayurvedyjskiego masażu yogicznego i degustacją ayurvedyjskiego napoju, który oczyszcza i reguluje układ trawienny. Wrócimy do domu zrelaksowane, lekkie, pełne energii, nowych wrażeń i inspiracji do dzialania.
Warsztat poprowadzi dla Was Jola Shikha Lenart twórczyni ayuryogi: yoginka, terapeutka, psycholog pracująca z osłabieniem witalności i napięciami psychofizycznymi u ludzi w różnym wieku poprzez yogę, masaż, i konsultacje indywidualne w zakresie zmiany negatywnych nawyków miedzy innymi stylu odżywiania oraz dostosowanie go do indywidualnych potrzeb osoby.
Cena warsztatu: 60 zł
Przynosimy: luźne kolorowe lub białe ubranie, ciepłe skarpety, kolorowe pareo do położenia na macie, notatnik i coś do pisania.
Informacje i zapisy: 508 313 717, ayuryogashikha@gmail.com, www.ayuryoga.pl;
531 576 198, dakini@dakini.pl, www.dakini.pl
Zapisy do 25.01.2014 potwierdzone wpłatą zaliczki 30 zł na konto:
20 1140 2017 0000 4002 0292 7945
Każdy warsztat jest niezależną całością-zapraszamy na poszczególne spotkania lub na cały cykl.
Dodaj komentarz