Rytuały Tybetańskie – ćwiczenia które odmłodzą w Tobie ciało i ducha

rytuały tybetańskie
Czy chcesz się dowiedzieć, ile masz w sobie energii? Może chciałbyś czuć się dużo zdrowszy i wyglądać o wiele młodziej? Skorzystaj z warsztatów, by poznać pięć prostych, skutecznych ćwiczeń, które odmienią Twoje życie. Będziesz zdumiony.
Warsztat pozwala na poznanie Pięciu Rytuałów Tybetańskich (Tybetańskich Ćwiczeń Odmładzających)
– ich historii, prawidłowej techniki wykonania oraz ich wpływu na zdrowie
– a także na poznanie podstawowych technik medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych.
Skierowany jest do wszystkich osób, które są zainteresowane własnym rozwojem, chcą poczuć się lepiej czy bardziej młodo i pragną samemu mieć większy wpływ na własne życie.
Wiedza i umiejętności zdobyte dzięki warsztatom pozwolą Ci odzyskać lub wzmocnić wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz ze swobodą zapanować nad emocjami. Ćwiczenia te może praktykować każdy i odczuć ich wspaniały wpływ na swoje życie.

Cały program składa się z części teoretycznej i praktycznej nawzajem się przeplatających. Zajęcia są dostosowywane do umiejętności i doświadczenia każdego uczestnika. Nie są potrzebne specjalne predyspozycje, proszę tylko ubrać się w luźny strój i zabrać ze sobą karimatę i koc.
Jeżeli ktoś ma poduszkę do medytacji to na pewno się przyda.

Scenariusz:
Rytuały tybetańskie (teoria i ćwiczenia)
Medytacja (wprowadzenie i ćwiczenia)
Medytacja tęczowego światła
Ćwiczenia oddechowe trzech części
Extra bonus – Ćwiczenie relaksacyjne Jacobsona

Wszystkie te ćwiczenia uczą świadomego życia. Pozwalają na zastosowanie Praktyki Uważności w codziennej aktywności. Uważność to narzędzie które pozwala poradzić sobie ze wszelkimi przeszkodami pojawiającymi się w naszym życiu. Dzięki niej jesteśmy w stanie zwiększyć radość, wdzięczność i dobre samopoczucie, a zmniejszyć stres, niepokój i lęk.

Prowadzący: Arkadiusz Kościuch od kilkunastu lat interesuje się medycyną naturalną, a od 10 lat systematycznie medytuje podążając ścieżką buddyjską. Jest dyplomowanym bioenergoterapeutą i ma bogate doświadczenie w prowadzeniu tego typu warsztatów.

Wydarzenie jest objęte patronatem medialnym Magazynu Hipoalergiczni.

Cena: 40zł
dla osób powtarzających warsztat 5 Rytuałów cena: 30zł

Zapisy :
Studio Dakini
mail: dakini@dakini.pl
tel: 531576198
www.dakini.pl

Informacje dotyczące warsztatu: 796230366
k_arkady@vp.pl
www.rytualytybetanskie.com.pl
Liczba miejsc ograniczona.

Tagi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

×