Zapraszam na Medytację aktywną Osho – Nadabrahma meditation
Piękna medytacja na rozpoczęcie Nowego Roku!!
Nada Brahma- znaczy po starowedyjsku: “ Świat jest dźwiękiem”
NADABRAHMA
Jest drogą do równoważenia tego co dajemy w życiu i otrzymujemy.
Mruczenie rozbrzmiewa w naszym ciele a my sami stajemy się dźwiękiem, dążąc do równowagi pomiędzy światem który nas obdarowuje i tym co my oferujemy światu. Znajduje równowagę pomiędzy jednym a drugim i z tego miejsca zaczyna się głęboka podróż.
Znajdź jedność ze sobą, swoim ciałem, umysłem i duszą. Medytacje Aktywne zostały stworzone przez OSHO z myślą o współczesnym człowieku, łączą korzyści tradycyjnej medytacji ze świetną zabawą. Dla każdej z nich została stworzona muzyka oraz etapy, są to starannie dopracowane procesy, które rozpuszczają napięcia i pozwalają doświadczyć wewnętrznej harmonii, poruszyć energię w ciele i wyciszyć umysł. Jedną z głównych zalet Medytacji Aktywnych jest fakt, że są dostosowane do obecnego szybkiego tempa życia. Starannie dobrane procesy przyjmują Cię dokładnie takim jakim jesteś, z Twoją aktualną sprawnością fizyczną, stopniem zestresowania itd. – stopniowo prowadząc w stronę głębokiego relaksu i stanu wewnętrznej harmonii.
Jeśli poszukujesz wewnętrznej harmonii, chcesz rozbudzić swoją witalność, wyzwolić kreatywność i radość życia, dobrze się przy tym bawiąc Medytacja Aktywna jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.
Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie w medytowaniu. Medytacje Aktywne Osho nie są połączone z żadnym odłamem religijnym.
Medytacja składa się z 3 części
Część pierwsza – 30 minut
Siedzimy wygodnie z zamkniętymi oczami. Tworzymy w ciele wibrację poprzez mruczenie.
Część druga – 15 minut
Składa się z dwóch etapów po 7,5 minuty każdy. Najpierw poruszasz dłońmi wnętrzem zwróconymi ku górze po kole na zewnątrz. Oddajemy światu energię i wszystko to czego nie chcemy.
Gdy minie 7,5 minuty, obróć dłonie wnętrzem do dołu i poruszaj je w przeciwnym kierunku. Przyjmujemy energię dla siebie
Część trzecia – 15 minut
Siedzimy z zamkniętymi oczami w bezruchu i ciszy..
GDZIE: Studio Dakini w Bielsku – Białej,
KIEDY: 05.01.2018 (piątek) 17:00 – 18:30
KOSZT: 30 zł
Prowadzący:
DARIUSZ MAŁOJŁO – certyfikowany praktyk pracy z oddechem metodą BBTR® BioDynamiczny Oddech i Uwalnianie Traumy, trener personalny, tancerz, performer, inżynier.
Ukończył studia magisterskie w kierunku Elektrotechnika oraz MiBM na Politechnice Krakowskiej. Przez 8 lat związany z biznesem jako inżynier specjalista ds. energii. Rozpoczął swoją ścieżkę z oddechem w 2015 roku i od razu poczuł, że tym chce się zajmować w życiu. Ukończył 2-letni trening certyfikowanego praktyka pracy z oddechem metodą BBTRS® BioDynamiczny Oddech i Uwalnianie Traumy prowadzony przez twórcę metody Gitena Tonkova, jest asystentem podczas treningów BBTRS®.
Od wielu lat pracuje i pogłębia swoją wiedzę na temat pracy z oddechem, pracy z ciałem, masażem, świadomością ciała, tańcem intuicyjnym, współczesnym, kontakt-improwizacją i improwizacją ruchową, a także wpływem oddechu na emocje i procesy zachodzące w ciele.
Jest założycielem Dariusz Małojło – Art&Therapy, gdzie łączy pracę terapeutyczną i artystyczną. Jest twórcą projektu Breath Ceremony – Ceremonia Oddechu oraz Oddech w Męskim Kręgu z którymi podróżuje po Polsce oraz Europie.
Aktualnie współpracuje z Beskidzkim Instytutem Psychoterapii, gdzie prowadzi sesje z Biodynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy® oraz pogłębia wiedzę w dziedzinie pracy z traumą.
Tel. +48 606 104 459. E-mail: bbtr.oddech@gmail.com
Dodaj komentarz