Zapraszamy Cię na kurs jogi on-line dla początkujących
oraz dla wszystkich, którzy do tej pory nie praktykowali, a chcą rozpocząć przygodę z jogą w metodyczny i uporządkowany sposób.
Kurs obejmuje 6 spotkań w zamkniętej grupie na facebooku 2 razy w tygodniu.
Termin: 14.04.20-30.04.20.
wtorki i czwartki 17.30-18:30
(6 zajęć po 60 minut )
Cena 120 zł
Podczas kursu:
• Poznasz charakterystykę i opis działania podstawowych asan
• Poszerzysz świadomość swojego ciała
• Zadbasz o kręgosłup
• Usuniesz napięcia fizyczne i mentalne
• Uelastycznisz swoje ciało
• Nauczysz się relaksować ciało i umysł
Co potrzebujesz:
• Kawałek miejsca u siebie w domu, matę lub podłogę, koc, pasek.
Kurs poprowadzi Marzena Nikiel, która od 9 lat praktykuje jogę metodą Iyengara. W listopadzie 2019 roku zakończyła 4 letni kurs nauczycielski w krakowskiej Szkole Jogi. Dbając o podnoszenie swoich nauczycielskich kompetencji, cyklicznie uczestniczy w warsztatach organizowanych przez doświadczonych nauczycieli jogi w całej Polsce.
Kurs będzie prowadzony w zamkniętej grupie na fb, do której dostęp będą mieli tylko uczestnicy i prowadząca. Transmisje będą na żywo o 17.30-18.30, ale będą dostępne od odtworzenia również później w trakcie trwania kursu. Również prowadząca będzie w stałym kontakcie z grupą i gotowa na udzielanie wyjaśnień.
Zapisy: Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198, w wiadomości na fb profilu Studio Dakini
Po zgłoszeniu i upewnieniu się o dostępności miejsca, dokonaj
wpłaty na konto: Dakini 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945
WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW KURSU
– jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zgłoszeniem
Dodaj komentarz