Zapraszam Cię na sesje z jogą klasyczną, obejmującą praktykę ciała – asany, oddechu -pranajamę i elementy medytacji.
Praktyka ta pozwoli Ci uwolnić się od bagażu napięć, stresów i zmęczenia nagromadzonych podczas całego dnia.
Jest więc doskonałą regeneracją dla ciała i umysłu.
Dzięki pozycjom jogi, asanom będziemy uwalniać ciało od napięć i sztywności, wzmacniać je i łagodnie rozciągaćać, a dzięki praktykom oddechowym wprowadzimy umysł w stan spokoju i świeżości po trudach całego dnia.
Na koniec praktyki relaksacja w śavasanie wprowadzi nas w stan lekkości, odprężenia i dobrego samopoczucia.
Joga ogólna przeznaczona jest dla osób bez względu na poziom zaawansowaniaj, stopniowo rozwijamy i pogłębiamy tu swoją praktykę.
Nauczyciel prowadzący:
Dakini Alexandra – wieloletni nauczyciel jogi, medytacji, terapeuta dźwiękiem mis gongów, frutarianka, buddystka.
więcej tutaj: http://dakini.pl/nauczyciele/
Rozpoczęcie zajęć porannych:
12.09.2023
poniedziałki
godziny 17.15- 18.45
-zajęcia trwają 90min.
Miejsce: Studio Dakini, Partyzantów 44, Bielko-Biała
Ceny:
karnet 4 wejścia – 140 zł (ważny 4tyg.)
karnet 8 wejść – 250 zł (ważny 8tyg.)
wejście jednorazowe – 45 zł
Zapisy: Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198
Zaliczka – 45zł zł tytułem: Joga Ogólna z Dakini w poniedziałki.
Wpłata zaliczki na konto: Dakini:
Pozostałą kwotę wpłacamy gotówką na pierwszych zajęciach.
Serdecznie zapraszamy!
WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW:
– zapewniamy maty do jogi oraz sprzęt niezbędny do ćwiczeń
– jogę ćwiczymy boso oraz w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju
– osoby z kłopotami zdrowotnymi prosimy o konsultację z nauczycielem przed zgłoszeniem
Dodaj komentarz