Jak wykorzystać techniki uważności w autoterapii bólu – warsztaty przeciwbólowe

Czy uważność i fizjoterapia mogą spotkać się na ścieżce samodzielnego odzyskiwania kontroli nad bólem?
Postaramy się udowodnić Ci, że tak.
Zapraszamy Cię na warsztaty, podczas których dowiesz się jak wykorzystać techniki uważności w autoterapii bólu.
Dowiesz się jak być swoim własnym trenerem i fizjoterapeutą.
Nauczysz się jak odczytywać i wykorzystywać sygnały, które daje ciało.
Poznasz techniki autoterapii, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad bólem.
Warsztaty prowadzone będą przez nauczycielkę uważności oraz fizjoterapeutę.
Składać się będą z:
✔ części teoretycznej z fizjoterapeutą
✔ części praktycznej z nauczycielką uważności
✔ wspólnej sesji pytań i odpowiedzi
Dla kogo?
▪ Dla osób, które od wielu miesięcy doświadczają bólu, nad którym utracili poczucie kontroli
Data i miejsce:
Studio Dakini | ul. Partyzantów 44 | Bielsko-Biała
Sobota 7 października 2023 | 17:30-19:30
Nauczyciele prowadzący:
▪ Dakini Alexandra Żochowska – doświadczony nauczyciel jogi i medytacji, artysta i terapeuta dźwiękiem mis i gongów w pracy indywidualnej i grupowej, trener transformacji.
Prywatnie buddystka, wieloletnia frutarianka, morsująca joginka,
szczęśliwa i spełniona Kobieta.
Założycielka i właścicielka Studia Dakini, szkoły jogi i miejsca rozwoju w Bielsku-Białej.
▪ Daniel Kawka – fizjoterapeuta. Od ponad 10 lat prowadzi prywatny gabinet, w którym głównie pracuje z pacjentami z przewlekłym bólem. W tym czasie przeszedł drogę od terapeuty manualnego, do terapeuty, który prowadzi pacjentów w kierunku samozarządzania zdrowiem.
Interesuje go rozwój i praca w nurcie biopsychospłecznym. W jego kursach online wzięło udział już ponad 20 tysięcy osób.
Prywatnie wędruje z żoną i dziećmi po beskidzkich szlakach.
Cena: 50 zł (płatne w dniu warsztatów)
Zapisy:
Studio Dakini
mail: dakini@dakini.pl
tel.: 531 576 198
Informacje organizacyjne:
▪ prosimy przybyć minimum na 15 minut przed warsztatami
▪ obowiązuje luźny strój niekrępujący ruchów
▪ przyjdź uśmiechnięty/a z intencją lepszego poznania swojego organizmu
Nauczymy Cię jak bez skomplikowanych ćwiczeń zmienić to w jaki sposób układy obronne interpretują sygnały z ciała.
Do zobaczenia w Studio Dakini