Głos do wewnątrz, rozpoznaj swoją wibrację
1. WPROWADZENIE
Pierwszą część stanowić będą ćwiczenia, które rozluźniają ciało więc odpowiednio przygotują do pracy z głosem. Zastosujemy yin jogę, auto-masaż tajski połączone ze świadomym oddychaniem i medytacją “anapana”.
Yin joga to pasywne rozciąganie polegające na rozluźnianiu mięśni, wykorzystuje siłę grawitacji i nie wymaga wcześniejszego doświadczenia.
Auto-masaż tajski to sekwencje ćwiczeń, które można wykonywać samemodzielnie w celu udrożnienia przepływu energii w ciele energetycznym.
Świadomy oddech i medytacja “anapana” to technika pochodząca od Buddy Gautama Sidharthy, polegająca na czystej obserwacji oddechu (nie jest to pranayama, ani ćwiczenie oddechowe), poprzedza i przygotowuje do bardziej zaawansowanej techniki medytacji vipassany (czysta obserwacja ciała) i uczy uważności.
2. PRACA Z GŁOSEM
Praca z własnym głosem, umożliwia świadome wzbudzanie w sobie odpowiednich wibracji i odczuwaniu na sobie ich zbawiennego wpływu. Oswajanie się ze swoim głosem nie odbywa się poprzez piękne śpiewy, lecz poprzez swobodne wydobywanie z siebie różnych dźwięków. Uważność, koncentracja, ukierunkowanie, otwartość są kluczowe w pracy z głosem. Podczas naszych zajęć, poznasz różne techniki, które otworzą Cię głębie na Twój głos.
Czysty dźwięk ludzkiego głosu dostraja komórki, dopasowując ich wibracje do częstotliwości, w której zaburzona energia ulega transformacji. To wykazuje, iż dźwięk może wpływać na materię. Głos ma uzdrawiający potencjał, który dzięki ćwiczeniom może posłużyć do uwolnienia się ze swoich fizycznych i emocjonalnych blokad.
Głos poprowadzi Cię i wesprze w Twoim rozwoju. Komunikacja ze sobą będzie łatwiejsza a co za tym idzie również z bliskimi i światem.
Zaprzyjaźnij się ze swoim głosem.
3. MEDYTACJA NA ŻYWO ZE ŚPIEWEM
Podsumowaniem spotkania jest koncert, podczas którego będziesz doświadczać lepszego przepływu dźwięku poprzez ciało, które zostało odpowiednio przygotowane.
*** Naukowcy ukuli nowy termin na określenie dobroczynnych właściwości muzyki. Jest to tzw. efekt Mozarta, który stosuje się w celu podkreślenia, że muzyka :
-ułatwia koncentrację,
-wspomaga zapamiętywanie i utrwalanie wiedzy,
-wzmaga aktywność mózgu oraz pozwala na osiąganie lepszych rezultatów, szczególnie w zadaniach czasowo-przestrzennych,
-powoduje zmniejszenie wydzielania kortykotropiny (ACTH) i kortyzolu – hormonów związanych z powstawaniem reakcji stresu,
-zapobiega negatywnym efektom długotrwałego działania kortyzolu, który szczególnie źle wpływa na układ nerwowy i odpornościowy,
-odnawia sieci neuronowe w mózgu, zwiększając jego plastyczność,
-wspiera system immunologiczny,
-równoważy energię witalną, uwalniając stres,
-wprowadza w dobre samopoczucie, wzrost motywacji, kreatywność i ogólną poprawę jakości życia.
Muzyka, żeby miała zbawienny wpływ, musi być piękna, harmonijna i kojąca.
Termin: 22.04.2023
czas: godz.16:00 – 19:00
Cena 150zł
Zapisy: Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198
Zaliczka: 40zł
Wpłata na konto: Dakini 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945
tytułem „Głos do wewnątrz”
Prowadzą: Ania Kunikowska
Renata Wrzeszcz
Ania Kunikowska
Od dzieciństwa związana z muzyką, począwszy od szkół muzycznych, gdzie szlifowała grę na instrumentach takich jak skrzypce, fortepian, perkusja poprzez reżyserię dźwięku aż po produkcję muzyki elektronicznej wzbogaconą o własny, subtelny wokal. Podróżowała nie tylko po świecie ale też do wewnątrz poprzez jogę i vipassanę, co stanowi filar jej pracy z ludźmi. Wzbogaca swoje zajęcia z jogi używając dźwięków relaksacyjnych pochodzących z nietypowego tongue-handpana, kija deszczowego oraz dzwonków koshi. Obecność tych instrumentów rozbudziła w niej chęć do tworzenia i powrotu do muzyki, a nawiązanie współpracy Renee Wrzeszcz – ArtPortDuszy, otworzyło realną możliwość realizacji tej pasji.
Renata Wrzeszcz – ArtPortDuszy
ArtPortDuszy to nie tylko nazwa jej firmy ale też cała filozofia życia. Artystyczne pasje wyraża w takich dziedzinach jak : ceramika, malarstwo, vedic art, biżuteria z miedzi tworzona metodą wire-wrapping a przede wszystkim muzyka. Na karcie jej muzycznej pasji zapisało się wiele koncertów oraz powstanie płyty „Spotkanie”. Jej miłość do muzyki popycha ją do tworzenia nowych projektów muzyczno – wibracyjnych. Teraz jest w trakcie współtworzenia nowego albumu muzycznego z udziałem Anny Kunikowskiej. Ta współpraca pod nazwą „AnaRee” wyda na świat cudne brzmienie, ale to niebawem. Największą jej pasją jest głos i jego niezbadane możliwości holistyczno – artystyczne. Po wieloletnich szkoleniach oraz praktyce, zaczęła dzielić się swoim unikalnym podejściem do pracy z głosem, traktując go holistycznie, jako potężne narzędzie do rozwoju osobistego, tworząc warsztaty grupowe oraz indywidualne spotkania, na których można doświadczyć magii swojego głosu.
Zapraszamy serdecznie na odkrywanie głębszych pokładów swojego głosu.
Dodaj komentarz