Zapraszamy na wspierające zdrowie warsztaty łagodnego i uważnego ruchu opartego na Metodzie Feldenkraisa prowadzone przez certyfikowanego nauczyciela Pawła Wójtowicza..
Poznasz proste ruchy i ćwiczenia, które pomogą zmniejszyć zbędne napięcia i stresy. Sprawią, że ruch i oddech staną się swobodniejsze.
Twoja koordynacja ruchowa poprawi się, a poczucie równowagi i stabilności wzrośnie.
Wszystkie ruchy każdy z uczestników wykonuje w tempie i zakresie dla niego komfortowym. Nikt nikogo nie ocenia, nie ma porównań i konkurencji, ponieważ każdy uczy się przede wszystkim od siebie. Tutaj zwiększamy zakres ruchu łatwego i możliwego zmieniając jego sposób, a nie ilość wkładanego wysiłku. Dlatego też, zajęcia są dla każdego bez względu na wiek czy sprawność ruchową. Tą drugą zawsze można i warto poprawiać. Jakość naszego ruchu wpływa na jakość naszego życia.
Koszt warsztatów 150 zł. Uczestnicy wcześniejszych edycji płacą 120 zł.
Zapisy pod numerami tel.: 531576198, 501174404
Zaliczka w wysokości 50% ceny warsztatów na konto: Dakini, A. Żochowska nr 201140 20170000400202927945/ z dopiskiem Feldenkrais
Przy wpłacie zaliczki proszę o potwierdzenie mailem na adres: dakini@dakini.pl
Paweł Wójtowicz: O tym, co to jest za metoda i dlaczego jest ważna – https://www.facebook.com/notes/metoda-feldenkraisa-pawe%C5%82-w%C3%B3jtowicz/metoda-feldenkraisa-rozmowa-z%C5%82o%C5%BCona-z-najcz%C4%99%C5%9Bciej-zadawanych-pyta%C5%84/1363472410349480
Dodaj komentarz