Dla uczestników dnia otwartego możliwość zakupienia karnetów z 20% rabatem
Zapraszamy
Vinyasa krama joga
Oddech jest esencją jogi, ponieważ jest esencją życia. A joga zajmuje się życiem właśnie – mawiał Śri Krishnamacharya, znany jako „ojciec współczesnej jogi”, nauczyciel B.K.S. Iyengara, P. Joisa, T.K.V. Desikachara, S. Ramaswamiego i A.G. Mohana
Vinyasa krama joga- W metodzie tej zwracamy uwagę na synchronizację oddechu z ruchem i inteligentne, zindywidualizowane budowanie sekwencji. Praca dynamiczna i statyczna jest w równowadze, koncentracja cały czas na oddechu – dzięki czemu możemy osiągnąć harmonię między stabilnością a rozluźnieniem i spokojem. W pracy w asanach (pozycjach jogi) wykorzystujemy w pełni potencjał oddechu, dzięki czemu zwiększamy swoje rozluźnienie.
Słowo vinyasa, jak podaje Śrivatsa Ramaswami (wybitny nauczyciel vinyasa krama), pochodzi od przedrostka: vi, który oznacza zmienność i przyrostka nyasa, który oznacza, że ta zmienność ma być realizowana w ramach ustalonych parametrów takich jak: stabilność, wygoda (radość i relaks w pozycji), płynny i długi oddech. W Indiach termin vinyasa był najpierw używany na gruncie sztuki: muzyki, tańca, poezji. Do sztuki zaliczamy również jogę, której piękno i wdzięk w pełni ukazuje vinyasa krama . Ta niezwykła dziedzina hinduskiej sztuki jest nie tylko piękna, ale przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu.
Zajęcia prowadzi: Bogusław Orkisz
W 2005 roku jego życie przewróciło się do góry nogami. Zobaczył świat od wewnątrz, to co niepoznane i tajemnicze a po drodze pojawiła się joga. Swoją przygodę z jogą rozpoczoł w 2006 roku na zajęciach fitness jogi. Uczestniczył w warsztatach jogi u Ewy Juszczyk(asztanga joga), Marka Migały, Magdy Kapeli, Romka Grzeszykowskiego. Przeszedł szkolenie asystencko – nauczycielskie w Pracownia Jogi Macieja Wieloboba w zakresie vinyasa jogi.
Interesuje się szeroko pojętym rozwojem osobistym, z zamiłowania ezoteryk, miłośnik przyrody.
Więcej na stronie: http://jogdana.manifo.com/
Ograniczona ilość miejsc.
Zgłoszenie uczestnictwa w dniu otwartym: dakini@dakini.pl, tel. 531 576 198
Dodaj komentarz