Kochani!
Zapraszam Was do wspólnej podróży przez świat emocji w naszym ciele
Jak odczuwam lęk, a jak radość? Czy to jest odczucie ciepła, chłodu, ucisku czy rozluźnienia? Gdzie w moim ciele mieszka smutek? A gdzie mieszka złość? Czy czuję ją w biodrach, czy rękach?
To będzie podróż w głąb naszych ciał poprzez lęk, złość, smutek, przyjemność i miłość ku naszej prawdziwej naturze – wolnej, dzikiej, intuicyjnej i pełnej pasji
A wszystko to przy wykorzystaniu:
technik pracy z ciałem, emocjami i głosem, met. psychoterapeutyczną Core Energetics ( więcej info: Core Energetics Polska)
tańca jako formy zauważenia i wyrażenia emocji,
skontaktowania się ze swoją podświadomością, poprzez spontaniczny i intuicyjny ruch
Smutek.
Nie chcę. Nie lubię. Unikam. Szukam sposobów, by szybko minął.
A smutek potrzebuje czasu i akceptacji. Kiedy czujemy smutek, kiedy czujemy ból, kiedy czujemy napięcie chcemy coś zrobić, by to jak najszybciej minęło. A jakby to było rozluźnić nasz żołądek, wziąć głębszy oddech. Rozluźnić ramiona, nasze wnętrze i nasze serce. Odpuścić. Zamiast coś robić ze smutkiem, odpuścić jeszcze bardziej. Pozwolić mu być. Przyjąć go z łagodnością i czułością. Z ciekawością obserwować, co wydarzy się z moim smutkiem, gdy pozwolę sobie go czuć.
Cykl jest zaplanowany na 5 dwugodzinnych spotkań.
1. Lęk – jak czuć się bezpiecznie w sobie i świecie
2. Złość – jak dbać o swoje granice nie raniąc innych
3. Smutek – jak zaakceptować i zintegrować ból rozczarowań
4. Radość – jak rozkoszować się w przyjemności
5. Miłość – jak kochać siebie i wychodzić z poziomu serca do innych
12.01.2024
⏱ 19.00 – 21.00
Cena: wejście jednorazowe 60 zł
Zapisy:
Studio Dakini: 531576198
mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576 198
Monika Pazurkiewicz: 602514650
mail: psychoterapiawruchu@gmail.com
Wpłata:
nr konta: https://dakini.pl/kontakt/
tytułem „Core Energetics”
Dodaj komentarz