KURS JOGI TSA LUNG TRUL KHOR
21-22 października Studio Dakini Bielsko Biała
Plan zajęć:
sobota 11:00-19:00
niedziela 09:00-17:00 �
Ćwiczenia jogi Tsa Lung Trul Khor, (Tsa – subtelne kanały energii, lung – subtelna, życiowa energia, prana) to starożytna tybetańska praktyka, jedna z najbardziej skutecznych technik, pozwalających oczyścić i zrównoważyć ciało, energię i umysł. Dzięki praktyce jogi Trul Khor, poprzez zintegrowanie fizycznego ruchu z technikami oddechowymi, rozwijamy świadomość ciała oraz zdolność kontrolowania oddechu. W ćwiczeniach Trul Khor, połączenie fizycznego ruchu z odpowiednim sposobem oddychania stanowi podstawę metody, kontrolowania przepływu energii w ciele. Nasze fizyczne i psychiczne samopoczucie oraz zdrowie zależy od życiowej energii, dlatego tak ważne jest, by rozwijać techniki prowadzące do jej równoważenia i wzmacniania. Swobodny przepływ życiowej energii stanowi podstawę dla doskonalenia wszystkich życiowych funkcji i procesów, pozwala doświadczać siebie w bardziej harmonijny i pozytywny sposób. Dzięki praktyce jogi Trul Khor możemy osiągnąć nie tylko dobry stan zdrowia i emocjonalną równowagę, ale również pełen spokoju, zrelaksowany i jasny stan umysłu.
Korzyści płynące z praktyki Trul Khor
Ciało odpręża się i wzmacnia, poprawia się funkcjonowanie narządów, wzmacnia się układ oddechowy, doskonalą wszystkie mentalne procesy (poprawia się pamięć i koncentracja, zdolności intelektualne), wzrasta siła życiowa, równoważą się emocje, umysł uspokaja się, staje się jasny i przytomny, wzrasta zdolność spoczywania w otwartym stanie świadomości.
Ćwiczenia Trul Khor może wykonywać każdy, bez względu na przekonania filozoficzne i religijne. Mogą wykonywać je zarówno osoby młodsze jak i starsze. Jogę Trul Khor praktykuje się zgodnie ze swoimi indywidualnymi możliwościami.
W czasie kursu zostaną przekazane praktyki oddechowe, oraz dwa cykle ćwiczeń: Ngondro Trul Khor oraz Cziedrag Gegsel. Duży nacisk zostanie położony na praktyki z oddechem, rozwijające zdolność odczuwania subtelnego aspektu oddechu – lung.
Ideą kursu jest wprowadzenie w bardziej wewnętrzny wymiar praktyki, by poprzez żywe doświadczenie tsa i lung uzyskać zdolność usuwania negatywnych energetycznych wzorców, które blokują nasz życiowy potencjał.
Zapisy: e-mail dakini@dakini.pl,
FB: Studio Dakini
tel. 531-576-198
Sugerowana darowizna 150 zł (100 zł dla członków sangi). Istnieje możliwość indywidualnego ustalenia opłaty dla osób w trudnej sytuacji materialnej.
Prowadzący: Darek Orwat jest doświadczonym instruktorem Jogi Trul Khor oraz uczniem wybitnego nauczyciela Dzogczen Tenzina Wyangala Rinpoche. Darek rozwijał i doskonalił swoje doświadczenia odbywając liczne kursy z Alejandro Choul-Reich oraz z innymi nauczycielami.
Więcej informacji na temat Jogi Trul Khor można znaleźć na stronie:
http://www.ligmincha.pl/pl/terminy/2017/21-22-pazdziernika-bielsko-biala-kurs-jogi-tybetanskiej.html