„Indyjska Starożytność spotyka Zachód” – dwumiesięczny Kurs Hatha Yogi
Dwumiesięczny Kurs Hatha Yogi obejmuje:
– 8 spotkań x 1,5 h
– korzeniem kursu jest godzinna praca nad Asanami – ćwiczeniami natury fizycznej
– koncerty medytacyjne mis tybetańskich i innych instrumentów etnicznych
– ćwiczenia oddechowe
– ćwiczenia medytacyjne
– zagadnienia oraz ćwiczenia sprzyjające samorozwojowi i odkryciu własnej prawdy dot. filozofii jogi
– kręgi wymiany doświadczeń
Opis Kursu:
Hatha Yoga stanowi integralną część starożytnego indyjskiego podejścia do filozofii starożytnych Indii.
Wraz z ćwiczeniami medytacyjnymi, oddechowymi oraz asanami – pozycjami jogicznym tworzy nieodłączną i nierozerwalną część praktyki mającej na celu doprowadzić do unii naszego umysłu, ciała i ducha.
Na kursie zajmiemy się holistycznym ujęciem człowieka. Zajęcia w naturalnym i lekkim stylu będą przeplatać idee które niesie ze sobą joga.
Samo słowo „Yoga” oznacza w sanskrycie „łączyć”.
Połączymy się nie tylko sami ze sobą ale także z bezpieczną grupą, która będzie towarzyszyć nam przez całe dwa miesiące kursu.
Ten kurs można by nazwać kursem harmonii oraz różnorodności – ćwiczenia oraz forma głęboko medytacyjna, cicha, tradycyjna i kontemplacyjna będzie przeplatać się z zajęciami interaktywnymi, pełnymi zabawy, muzyki i zachodniego zacięcia.
Poznamy opowieści oraz filozofię kryjącą się za sutrami które sięgają II wieku przed naszą erą a tym samym postaramy się zaadaptować ją na potrzeby naszego wieku, sytuacji życiowej oraz szerokości geograficznej.

Termin:
od 7.10.2023
soboty, godziny 11.00- 12.15
(8 zajęć po 75 minut )
Miejsce: Studio Dakini, Partyzantów 44, Bielko-Biała.
Zapisy: Studio Dakini, mail: dakini@dakini.pl, tel.: 531 576
198
Koszt 2-miesięcznego kursu wynosi:
400,00 zł
Zaliczka – 100 zł tytułem „Kurs Hatha Yogi od 9.09″
Nr konta: Dakini 20 1140 2017 0000 4002 0292 7945
Pozostałą kwotę 300 zł wpłacamy gotówką na pierwszych zajęciach.
Mamy ograniczoną liczbę miejsc. Decyduje kolejność zgłoszeń. Serdecznie zapraszamy!

Uczestnicy kursu proszeni są o przewiewny, lekki, nie obciskający ciała strój do ćwiczeń (np. bawełniany/lniany t-shirt, szerokie przewiewne spodnie oraz bluzę/sweter).
Prowadząca:
Elżbieta Martel – od ponad 10 lat związana z jogą nauczycielka jogi, która swoje doświadczenie i edukacje pobierała mieszkając u samego źródła jogi – w Indiach. Absolwentka Bombajskiej szkoły jogi The Yoga Institute jest wielką fanką lekkości i przeplatania starożytnej wiedzy w przyjemną i przyjazną człowiekowi formę. Wielka miłośniczka zwierząt oraz sztuki. W swoim życiu i nauczaniu wielką wagę przywiązuje do świadomego kontaktu z sobą samym oraz otaczającą nas naturą. Fanka czerpania wiedzy z własnego doświadczenia i indywidualnych przesłań natury. Podróżniczka, malarka, pisarka. Jej holistyczne podejście do człowieka manifestuje się także w wykonywanej pracy terapeuty Biologii Totalnej.