BODY patchWORK

Zajęcia ze świadomości ciała

Body PatchWork- to zajęcia ze świadomości ciała, na których wykorzystując techniki relaksacyjne i ekspresyjne takie jak taniec intuicyjny, ruch autentyczny, dramę, masaż ( w tym automasaż), pracę z głosem; szukamy drogi do Siebie. Proponowane ćwiczenia stanowią swoistego rodzaju patchwork różnorodnych technik i metod ( inspiracji szukamy w Kursie Cudów, Technikach Uwalniania, Terapii Krzyżowo Czaszkowej, Feldenkraisie, Kontakt Improwizacji, Tańcu spontanicznym, The Work, metodzie Lowena, EFT, Fizyce Kwantowej, Dwupunkcie, Mocnym trzymaniu, dorobku A. Harplin i R. Labana, Lowena, Reicha, ćwiczeniach Mindfulness, Ustawieniach Rodzin, pracy z Wewnętrznym Dzieckiem i wielu innych.) służących uwalnianiu napięcia, poznawaniu siebie, wyrabianiu w sobie nawyku delikatnej troski o swoje ciało i ducha. Głównym celem zajęć jest stworzenie nowych wzorców ruchu i zachowań opartych na uważności, błogości, bezwysiłkowości poczuciu bezpieczeństwa. Na tych zajęciach wewnętrznego krytyka zostawiamy w szatni i na nowo zaprzyjaźniamy się ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Zajęcia dedykowane każdemu, bez ograniczeń wiekowych.

Zajęcia prowadzi: Ewa Wolf
www.profilaktyka.art.pl